آیا باردار هستید و علائمی مانند ناراحتی، اضطراب، خستگی و مشکل در به خواب‌رفتن را تجربه می‌کنید؟ ممکن است دچار افسردگی بارداری شده باشید. این اختلال در دوران بارداری بسیار متداول است و روش‌های مختلفی مانند روان‌درمانی و دارودرمانی برای درمان آن وجود دارند. به خاطر داشته باشید که اگر اقدامی برای درمان آن نکنید، ممکن است دچار درجات شدید این بیماری شوید و به خود یا فرزندتان آسیب بزنید.
این بیماری نباید با افسردگی پس از زایمان اشتباه گرفته شود. افسردگی پس از زایمان معمولا پس از دو یا سه هفته پس از زایمان برطرف می‌شود؛ ولی، علائم افسردگی قبل از زایمان بدون درمان بهبود نمی‌یابند. در گذشته به طور کامل درباره اینکه افسردگی چیست، صحبت کردیم؛ اما در این مقاله از پزشک اول درباره افسردگی در بارداری و هر آنچه که باید درباره این بیماری بدانید، مانند علائم، علل و روش‌های درمان آن صحبت خواهیم کرد تا بتوانید بهترین تصمیم را برای بهبود سلامت روان خود بگیرید.
علائم افسردگی بارداری کدامند؟
افسردگی بارداری چه علائمی دارد؟ همه افراد ممکن است در برخی اوقات دچار ناراحتی، اضطراب یا نگرانی شوند؛ بنابراین، این علائم به‌ویژه در طول بارداری طبیعی هستند؛ ولی، اگر این علائم پس از چند روز یا حتی چند هفته برطرف نمی‌شوند و روزبه‌روز بدتر می‌شوند، ممکن است دچار افسردگی دوران بارداری شده باشید. علائم این بیماری عبارت‌اند از:
- اضطراب، نگرانی بیش از اندازه و افکار غیرمنطقی: نگرانی درباره زایمان، سلامت نوزاد یا مادر شدن طبیعی است؛ ولی، اگر نگرانی بیش از اندازه است و باعث شده است در هیچ لحظه‌ای شاد نباشید، نشانه این بیماری محسوب می‌شود.
- تحریک‌پذیری، گریه‌کردن بیش از اندازه، تغییرات خلقی یا نوسانات خلقی: اگر بیشتر از گذشته گریه می‌کنید، به علت تغییرات هورمونی ناشی از بارداری طبیعی است؛ ولی، اگر همیشه در حال گریه‌کردن هستید یا چشم‌هایتان همیشه خیس هستند، ممکن است نشانه این اختلال باشند.
- زیاد خوابیدن یا مشکل در به خواب‌رفتن یا در خواب ماندن: بی‌خوابی و سایر مشکلات خواب ممکن است به‌ویژه در مراحل پایانی بارداری طبیعی باشند؛ زیرا، نوزاد در این مراحل حرکت می‌کند و می‌تواند شما را از خواب بیدار کند؛ ولی، اگر احساسات و افکار شما نمی‌گذارند شب‌ها بخوابید، ممکن است دچار این اختلال شده باشید
- تغییر در اشتها و افزایش یا کاهش وزن بدون دلیل مشخص
- کاهش علاقه به فعالیت‌های مورد علاقه یا کناره‌گیری از دوستان، اعضای خانواده و تعاملات اجتماعی
- خستگی و نداشتن انرژی در همه اوقات
- احساساتی مانند غم، ناامیدی، بی‌تفاوتی، بی‌ارزشی، پوچی یا احساس گناه
- نداشتن علاقه به رابطه جنسی و مشکل در برقراری ارتباط با همسر
- علائم فیزیکی که ناشی از بیماری یا دلایل دیگر نیستند
- سردرد، درد عضلانی و مشکلات گوارشی
- مشکل در تمرکزکردن، به خاطر آوردن، استدلال‌کردن یا تصمیم‌گیری
افرادی که دچار درجات شدید افسردگی بارداری می‌شوند، ممکن است افکاری درباره آسیب رساندن به خود یا نوزاد درون رحم داشته باشند. اگر افکاری مشابهی را دارید یا می‌خواهید خودکشی کنید، حتما به مطب دکتر روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
علت افسردگی در بارداری چیست؟
افراد ممکن است به دلایل مختلفی دچار افسردگی در دوران بارداری شوند.
- سابقه اختلالات خلقی: یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به این اختلال، داشتن سابقه اختلالات خلقی است.
- تفییرات سطح هورمون‌ها: در طول بارداری، سطح هورمون‌ها تغییر می‌کند و این تغییر می‌تواند روی خلق تأثیر بگذارد. افسردگی می‌تواند ناشی از عدم تعادل سطوح شیمیایی در مغز باشد.
- تغییرات بدن: افراد بسیاری ممکن است به علت تغییرات بدن خود دچار اضطراب یا ناراحتی شوند.
- مشکلات مالی: همچنین برخی از افراد ممکن است به علت مشکلات مالی یا مسئولیت‌های جدید دچار نگرانی یا افسردگی شوند.
- استرس: استرس زندگی، حمایت‌نشدن از طرف اطرافیان، بارداری ناخواسته یا خشونت همسر از دیگر دلایل ابتلا به این اختلال محسوب می‌شوند.
- ژن‌ها: افسردگی بارداری ممکن است ناشی از ژن‌ها نیز باشد. ژن‌ها که دستورالعمل‌هایی را برای نحوه رشد و عملکرد بدن دارند، ممکن است به برخی از فرزندان یا همه آن‌ها منتقل شوند. افسردگی در خانواده‌هایی که یکی از اعضای آن‌ها افسرده است، متداول‌تر است.
احتمال افسردگی در دوران بارداری در چه زنانی بیشتر است؟
اگر دارای شرایط زیر باشید، احتمال ابتلای شما به افسردگی بیشتر از دیگران است. البته منظور ما این نیست که اگر دارای این شرایط باشید، حتما به این اختلال مبتلا خواهید شد. این شرایط که با نام عوامل خطر نیز شناخته می‌شوند، تنها احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند. عوامل خطر افسردگی بارداری عبارت‌اند از:
- در گذشته، شما یا یکی از اعضای خانواده به افسردگی یا دیگر بیماری روانی مبتلا شده‌اید. حتی اگر افسردگی خود را درمان کرده‌اید و اکنون حال بهتری دارید، بارداری ممکن است علائم شما را بدتر کند یا شما را دوباره دچار این اختلال کند
- دچار آزار جسمی یا جنسی شده‌اید یا مشکلاتی با همسر خود دارید. به عبارت دیگر، خشونت خانگی یا خشونت شریک صمیمی را تجربه می‌کنید
- در زندگی خود به دلایل مختلفی استرس دارید؛ برای مثال، از همسر خود جدا شده‌اید، همسر یا یکی از اعضای خانواده فوت کرده است، یکی از اعضای خانواده بیمار شده است یا خانواده و دوستان از شما حمایت نمی‌کنند
- قبل از بارداری دیابت داشته‌اید یا دچار دیابت بارداری شده‌اید
- چندقلو باردار هستید، فرزندتان دچار نقص مادرزادی شده است یا فرزند پیشین خود را از دست داده‌اید
- دچار اختلال اضطراب هستید یا علائم اضطراب خفیف یا شدید را در خود مشاهده می‌کنید. این اضطراب ممکن است ناشی از انتقال یکی از کودکان به بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان باشد. والدین چنین کودکانی ممکن است علائم بیماری‌های روانی مانند اضطراب یا اختلال استرس پس از سانحه را تجربه کنند
- به علت اتفاقات وحشتناک مانند داشتن تجربه زایمان دشوار، دچار اختلال استرس پس از سانحه شده‌اید
- سیگار می‌کشید، الکل می‌نوشید یا مواد مخدر مصرف می‌کنید
افسردگی بارداری چه اثراتی بر جنین دارد؟
اگر افسردگی بارداری درمان نشود، می‌تواند جنین را با خطراتی روبه‌رو کند. خطرات افسردگی در بارداری عبارتند از:
- زایمان زودرس: زایمانی که قبل از 37 هفته بارداری رخ می‌دهد، با این نام شناخته می‌شود.
- داشتن وزن کم هنگام تولد: وزن فرزند شما ممکن است هنگام تولد کمتر از 5 پوند و 8 اونس (حدود 2.5 کیلوگرم) باشد
- فرزندان بانوان افسرده در مقایسه با فرزندان بانوان بدون افسردگی تحریک‌پذیرتر هستند و تحرک و توجه کمتری دارند. همچنین حتی ممکن است حالات چهره کمتری داشته باشند
- فرزندان افراد باردار افسرده دچار مشکلات یادگیری و رفتاری می‌شوند و در آینده، ممکن است دچار اختلالات روانی شوند
- کوچک‌تر بودن جنین نسبت به سن حاملگی (سن جنین)
افراد باردار مبتلا به این اختلال نمی‌توانند به‌خوبی از خود و جنین مراقبت کنند. همچنین آن‌ها ممکن است تصمیمات نادرستی را بگیرند؛ برای مثال، آن‌ها ممکن است به مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر روی بیاورند و از ورزش‌کردن خودداری کنند. همه این تصمیمات می‌توانند روی سلامت جنین تأثیر بگذارند.
افسردگی در دوران بارداری چگونه درمان می شود؟
درمان افسردگی بارداری برای سلامت مادر و فرزند بسیار مهم است؛ زیرا، این اختلال می‌تواند اثرات خطرناکی را روی هر دوی آن‌ها بگذارد. با درمان صحیح، بیشتر بانوان احساس بهتری خواهند داشت و علائم آن‌ها بهبود خواهند یافت.
اگر علائم این اختلال را در خود مشاهده می‌کنید، حتما به کلینیک روانشناسی و مشاوره یا کلینیک روانپزشکی مراجعه کنید تا علائم شما به‌درستی ارزیابی شوند. روانپزشک سؤالاتی درباره علائم شما مانند زمان شروع آن‌ها خواهد پرسید. اگر دارای سابقه (یا سابقه خانوادگی) اختلالات خلقی مانند افسردگی هستید، حتما این موضوع را به پزشک اطلاع دهید. او ممکن است یکی از روش‌های زیر یا ترکیبی از آن‌ها را برای درمان این اختلال پیشنهاد دهد:
درمان طبیعی افسردگی دوران بارداری
ازآنجایی‌که بیشتر بانوان باردار تصور می‌کنند که داروهای ضدافسردگی ممکن است اثرات منفی روی جنین بگذارد، تمایل دارند از درمان‌های طبیعی استفاده کنند. البته به خاطر داشته باشید که نباید تنها از روش‌های طبیعی استفاده کنید و مراجعه به روانپزشک را به تعویق بیندازید. روش‌های طبیعی زیر می‌توانند علائم افسردگی بارداری را بهبود دهند:
- ورزش: ورزش به‌صورت طبیعی می‌تواند سطح هورمون‌های سروتونین و کورتیزول را به ترتیب افزایش و کاهش دهد. خوب است بدانید که در افراد افسرده، سطح سرتونین (که با نام هورمون شادی شناخته می‌شود) کاهش و سطح کورتیزول افزایش می‌یابد
- استراحت کافی: خوابیدن ممکن است برای افراد باردار دشوار باشد؛ ولی، به خاطر داشته باشید که استراحت یا خواب کافی برای بهبود سلامت روان ضروری است. یک برنامه خواب برای خود تدوین کنید. به عبارت دیگر، در ساعات مشخصی به خواب بروید و از خواب بیدار شوید. همچنین بهتر است از بالش‌های بارداری استفاده کنید
- رژیم غذایی مناسب: بسیاری از مواد غذایی با تغییرات خلق و توانایی مدیریت استرس مرتبط هستند. رژیم‌های غذایی سرشار از کافئین، شکر، کربوهیدرات‌های فراوری‌شده و افزودنی‌های مصنوعی می‌توانند شما را دچار مشکلات روانی و جسمی کنند؛ بنابراین، بهتر است از مواد غذایی تازه‌ای مانند میوه‌ها، سبزی‌ها، گوشت و مرغ کم‌چرب، ماهی و غلات کامل که می‌توانند در داشتن احساس بهتر به شما کمک کنند، استفاده کنید
- طب سوزنی: تحقیقات مختلفی نشان می‌دهند که طب سوزنی می‌تواند افسردگی را در بانوان باردار درمان کند. برای مثال، تحقیقی نشان داد که طب سوزنی می‌تواند علائم افسردگی را حدود 69% کاهش دهد
- اسیدهای چرب امگا 3: بسیاری از ما می‌دانیم که اسیدهای چرب امگا 3 می‌توانند به درمان برخی از بیماری‌ها کمک کنند؛ ولی، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که با مصرف روزانه مکمل‌های امگا 3 یا روغن‌های ماهی می‌توانید علائم افسردگی در بارداری را نیز کاهش دهید. بهتر است با متخصص تغذیه صحبت کنید تا اطلاعات دقیقی درباره دوز مناسب این مکمل به دست آورید
- داروهای گیاهی: مکمل‌های گیاهی و ویتامینی متعددی می‌توانند روی خلق و سطح هورمون سروتونین تأثیر بگذارند. حتما با پزشک خود درباره استفاده از خار مریم، SAM-e، 5-HTP، منیزیم، ویتامین B6 و گل‌درمانی صحبت کنید؛ زیرا، بسیاری از این موارد نباید همراه با داروهای ضدافسردگی مصرف شوند.
روان درمانی افسردگی بارداری
روانپزشک ممکن است یکی از روش‌های روان‌درمانی زیر را برای بانوان باردار مبتلا به افسردگی تجویز کند:
- رفتاردرمانی شناختی (CBT): این درمان به شما کمک می‌کند الگوهای ناسالم افکار خود را درباره نگرانی‌ها و رفتارهای خود به چالش بکشید و تغییر دهید. با گذشت زمان، الگوهای فکری جدیدی خواهید داشت و خواهید فهمید چگونه به موقعیت‌های خاصی به‌صورت مثبت‌تری واکنش نشان دهید. جلسه رفتاردرمانی شناختی ممکن است انفرادی باشد یا با گروهی از افراد با نگرانی‌های مشابه برگزار شود
- درمان بین‌فردی: با کمک این درمان، می‌توانید نحوه تعامل خود را با دیگران بهبود دهید. همچنین این درمان به شما کمک می‌کند روابط جدیدی را ایجاد کنید، حمایت گروه‌های اجتماعی را به دست آورید، انتظاراتی واقع‌بینانه داشته باشید و با بحران‌ها یا سایر دلایل افسردگی کنار بیایید
- گفت‌وگودرمانی: در این نوع که گاهی با نام روان‌درمانی یا مشاوره نیز شناخته می‌شود، درباره احساسات خود صحبت می‌کنید و روش‌های جدیدی را برای مقابله با آن‌ها یاد می‌گیرید. متخصص می‌تواند به شما کمک کند تغییرات خلقی خود را مدیریت کنید و احساسات بهتری را داشته باشید
دارو درمانی افسردگی بارداری
اگر دچار افسردگی بارداری متوسط یا شدید شده‌اید، نمی‌خواهید روان‌درمانی را امتحان کنید، روان‌درمانی نتوانسته است کمکی به کاهش علائم شما کمک کند یا دارو را ترجیح می‌دهید، روانپزشک ممکن است داروهای ضدافسردگی را برای شما تجویز کند. روانپزشک معمولا داروهایی با کمترین خطر برای شما و فرزندتان را تجویز خواهد کرد و درباره فواید و خطرات آن‌ها توضیح خواهد داد تا بتوانید بهترین روش را برای درمان این اختلال انتخاب کنید.
داروهای ضدافسردگی دارای انواع مختلفی هستند و بیشتر آن‌ها روی مواد شیمیایی خاصی در مغز به نام انتقال‌دهنده‌های عصبی تأثیر می‌گذارند؛ ولی، هر کدام از آن‌ها این کار را با روش متفاوتی انجام می‌دهند. همچنین هر کدام از این داروها دارای خطرات و فواید متفاوتی در دوران بارداری هستند. پزشک ممکن است داروهای ضدافسردگی زیر را در طول بارداری تجویز کند:
- مهارکننده‌های بازجذب سروتونین: این نوع داروهای ضدافسردگی که با نام SSRI نیز شناخته می‌شوند، بیشتر از دیگر داروها تجویز می‌شوند. پزشک ممکن است برخی از داروهای این گروه مانند سیتالوپرام، فلوکستین و سرترالین را در طول بارداری تجویز کند
- مهارکننده‌های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین مانند دولوکستین و ونلافاکسین: این گروه از داروهای ضدافسردگی با نام SNRI نیز شناخته می‌شوند
- داروهای ضدافسردگی سه‌حلقه‌ای مانند نورتریپتیلین که این گروه با نام TCA نیز شناخته می‌شود
- بوپروپریون
داروی ضدافسردگی پاروکستین ممکن است با نقص قلبی نوزاد در سه‌ماهه اول بارداری مرتبط باشد؛ بنابراین، اگر باردار هستید یا قصد دارید برای بارداری اقدام کنید و این نوع دارو را مصرف می‌کنید، بلافاصله به پزشک اطلاع دهید تا داروی شما را تغییر دهد.
برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که داروهای ضدافسردگی خاصی می‌توانند باعث سقط جنین و زایمان زودرس شوند و جنین را دچار نقص مادرزادی یا یک بیماری ریوی به نام فشارخون ریوی مداوم کنند. البته در بیشتر اوقات، خطر موارد ذکرشده پایین است.
تحقیق دیگری نشان داد که نقص‌های مادرزادی در فرزندان افراد بارداری که داروهای فلوکستین و پاروکستین را مصرف می‌کنند، حدود 2 یا 3 برابر بیشتر از فرزندان دیگر افراد است. همچنین این تحقیق نشان داد که داروی سرترالین که نوعی داروی ضدافسردگی مهارکننده بازجذب سروتونین است، باعث نقص‌های مادرزادی نمی‌شود.
تحقیقات دیگری نیز نشان می‌دهند که برخی از داروهای ضدافسردگی می‌توانند فرزند را تحریک‌پذیرتر کنند. البته یافته‌های این تحقیقات توسط تحقیقات دیگری تأیید نشده‌اند؛ بنابراین، ما نمی‌توانیم درباره مشکلات ناشی از داروهای ضدافسردگی با اطمینان صحبت کنیم.
توصیه های مهم در رابطه با افسردگی در دوران بارداری
اگر دچار افسردگی بارداری شده‌اید، حتما توصیه‌های زیر را برای بهبود آن رعایت کنید:
- یک گروه حمایتی برای خود پیدا کنید: برای مثال، با دیگر افراد باردار به‌ویژه افرادی که دچار این اختلال شده‌اند، ملاقات کنید و نگرانی‌های خود را به اشتراک بگذارید. ازآنجایی‌که این افراد می‌توانند شما را درک کنند، شما می‌توانید روش‌های مختلفی را برای کاهش علائم افسردگی خود از آن‌ها یاد بگیرید. با بیمارستان محلی یا روانپزشک خود تماس بگیرید و از آن‌ها بخواهید یک گروه حمایتی به شما پیشنهاد دهند. همچنین اگر در اینترنت جست‌وجو کنید، ممکن است بتوانید چندین گروه حمایتی را پیدا کنید؛
- سلامت خود را در اولویت قرار دهید: سیگار را ترک کنید و از نوشیدن الکل خودداری کنید؛ زیرا، این دو می‌توانند به سلامت شما و فرزندتان آسیب بزنند. اگر نوشیدن الکل را در طول بارداری ترک نکنید، فرزندتان دچار سندرم جنین الکلی خواهد شد. با بهبود سلامت جسمانی اغلب می‌توانید سلامت روان خود را نیز بهبود دهید
- برای فرزند خود آماده شوید: حتما در جلسات مراقبت‌های دوران بارداری به‌صورت منظم شرکت کنید تا بتوانید اطلاعاتی را درباره رشد کودک به دست آورید و خود را برای تولد کودک آماده کنید. اگر برای زایمان و بعد از آن آمادگی داشته باشید، احساس بهتری خواهید داشت
- فعال باشید: فعالیت‌های فیزیکی مختلفی مانند یوگا، ورزش و پیاده‌روی را هر روز انجام دهید. اگر می‌خواهید برنامه ورزشی جدیدی را شروع کنید، حتما با پزشک خود صحبت کنید. همچنین بهتر است با دوستان خود ملاقات کنید یا با همسر خود به بیرون از خانه بروید. تعامل با دیگران و بیرون رفتن از خانه می‌توانند تأثیر قابل توجهی روی خلق شما داشته باشند. تحقیقات نشان می‌دهند که حتی کمی فعالیت فیزیکی می‌تواند علائم افسردگی و اضطراب را با آزادسازی مواد شیمیایی خاصی در مغز کاهش دهد
- اولویت‌های واقع‌بینانه‌ای داشته باشید: اگر شاغل هستید، ممکن است تصور کنید باید کارهای اضافی بسیاری را پیش از رفتن به مرخصی بارداری انجام دهید؛ ولی، ما به شما توصیه می‌کنیم از انجام کارهای بسیار در خانه یا محل کار خودداری کنید
- کمک بخواهید: اگر کارهای بسیاری برای انجام‌دادن دارید، از همسر، خانواده یا دوستان خود کمک بگیرید
- از ایجاد تغییرات بزرگ در زندگی خود خودداری کنید: اجتناب از استرس غیرضروری برای مدیریت افسردگی ضروری است؛ بنابراین، تغییرات بزرگی مانند خرید خانه جدید یا شروع شغل جدید را به تعویق بیندازید. اگر این تغییرات اجتناب‌ناپذیر هستند، از اعضای خانواده و دوستان خود بخواهید به شما کمک کنند
- درباره احساسات خود صحبت کنید: اگر مضطرب هستید یا درباره آینده خود نگران هستید، از مخفی‌کردن آن‌ها خودداری کنید و درباره آن‌ها با اعضای خانواده، همسر، دوستان، گروه حمایتی یا روانپزشک صحبت کنید
- اگر مصرف داروهای ضدافسردگی را در طول بارداری به علت بهبود علائم افسردگی متوقف کنید، ممکن است علائم این اختلال یا سندرم ترک دارو (علائم ناشی از قطع یا کاهش دارو) را مشاهده کنید؛ بنابراین، بدون مشورت با پزشک، مصرف هیچ‌گونه دارویی را در دوران بارداری شروع یا متوقف نکنید. تنها پزشک می‌تواند به شما کمک کند مصرف داروهای ضدافسردگی را به‌تدریج و به‌صورت ایمن کاهش دهید و سپس آن‌ها را متوقف کنید
تفاوت افسردگی بارداری و افسردگی پس از زایمان
شاید برخی از افراد افسردگی پس از زایمان را با افسردگی در دوران حاملگی یکی بدانند. اما این کاملا اشتباه است و دو بیماری متفاوت هستند. برخی از افراد ممکن است به هر دو بیماری یا یکی از آن‌ها مبتلا شوند.
افسردگی پس از زایمان: همانطور که از نام این اختلال، پیداست؛ این افسردگی پس از زایمان مادر و حدود یک ماه بعد از زایمان بروز پیدا می‌کند و ربطی به دوران بارداری ندارد.
افسردگی در دوران حاملگی: این اختلال می‌تواند در طول بارداری شروع شده و تا یک سال بعد از زایمان نیز ادامه داشته باشد. همچنین می‌تواند با علائم اضطرابی و وسواس فکری همراه باشد. این اختلال بیشتر در افرادی که سابقه افسردگی یا بیماری‌های اضطرابی دارند، بیشتر دیده می‌شود.
جمع‌بندی
اگر باردار هستید، طبیعی است در برخی از اوقات دچار نگرانی یا اضطراب شوید؛ ولی، اگر ناراحتی و نگرانی تأثیر قابل توجهی روی زندگی شما می‌گذارند حتما در طول مدت بارداری به روان شناس و روانپزشک مطمئن مراجعه کنید. در مطب پزشک، درباره علائم، احساسات و نگرانی‌های خود صادق باشید تا پزشک بتواند به شما کمک کند. خوشبختانه، روش‌های ایمن و مؤثری برای درمان افسردگی بارداری وجود دارند. شما ممکن است به ترکیبی از روان‌درمانی، داروها و تغییرات سبک زندگی برای بهبود علائم خود نیاز داشته باشید.
اگر به دنبال روانپزشک معتبر و باتجربه‌ای برای درمان این اختلال می‌گردید، ما کلینیک پزشک اول را به شما پیشنهاد می‌کنیم. پزشکان این کلینیک می‌توانند اختلالات شما را به‌درستی تشخیص دهند و ترکیبی از روش‌های درمانی ایمن را برای شما تجویز کنند. اگر پس از مطالعه این مطلب، هنوز سؤالاتی درباره این اختلال دارید، می‌توانید آن‌ها در بخش نظرات بپرسید. البته ما به شما توصیه می‌کنیم به مطب پزشک مراجعه کنید تا بتوانید پاسخ‌های دقیق‌تری را با توجه به شرایط خاص خود دریافت کنید.
کلینیک پزشک اول
سوالات متداول
- علائم افسردگی در بارداری چیست؟
علائم بیماری افسردگی در دوران بارداری عبارتند از: اضطراب، تحریک پذیری، اختلالات خواب، تغییر در اشتها بدون دلیل مشخص، احساس غم و ناامیدی و گناه، مشکلات در تمرکز و تصمیم گیری
- افسردگی در بارداری با افسردگی پس از زایمان تفاوت دارد؟
بله. افسردگی پس از زایمان ممکن است برای هر فردی اتفاق بیافتد. این اختلال معمولا یک ماه بعد از زایمان رخ می‌دهد. اما افسردگی در بارداری بیشتر در افراد با سابقه قدیمی افسردگی و وسواس دیده می‌شود و در دوران بارداری و بعد از آن ادامه پیدا می‌کند.
- چه روش‌هایی برای درمان افسردگی در بارداری وجود دارد؟
روش‌های مختلفی برای درمان افسردگی زنان باردار وجود دارد. این روش‌ها شامل: دارو درمانی، روان درمانی و درمان طبیعی می‌شود.
پست قبلی
دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید